一向都知道自己身體唔好，不過無想過咁差…
條腰骨/脊骨開始好返D，不過都定時一個星期睇2 次chiropractor。之前一個星期睇3 次，所以而家叫做減左0架啦，而且最近阿醫生仲俾我其中一日做massage therapy! 
另外隻手… 有排搞。其實幾年前都睇過物理治療架啦，但係唔見好轉，睇左幾次就無再去。
而家睇緊0既clinic 都睇到第二個治療師先叫左搵0岩，因為佢話之前咁多個物理治療師都淨係著重要我做運動係錯0既，我D 肌肉已經tense 左好耐，一定要鬆返晒先可以再以運動去build up 返D 肌肉力量。所有0既運動都只會令我0既情況加劇，而唔會令我有好轉。所以一直佢都幫我放鬆緊D 肌肉 ，係有用架，我真係覺得好左。但係long way to go!!
不過… 因為呢度D 醫生醫完一度先會醫另一度，我隻tennis elbow 就只有繼續由佢痛落去~~~~ 而家平時就帶住隻咁0既野去幫我support 隻手同令我做野0個陣隻手無咁痛:
尋日拎左上年roll over 最後一日0既假去body check。
以前0個個醫生真係好鬼麻麻，所以轉左個friend 介紹0既，真係幾唔錯架。
不過佢D 說話都幾嚇人，話說Sam媽條頸有粒淋巴顆，要小心D，如果發大左就要即刻做化驗，因為cancer 0既前期就係咁架啦
但係我一直都未有0既，就唔需要咁擔心住。
跟住佢話我血壓超低，驚我低血糖，要我減澱粉質… 否則好容易有糖尿病wor~ 同埋叫我最好買部血壓機，日日睇住自己D 血壓… 因為最驚我會係敗血症(base on 我之前入院0既原因)! 我會等佢個report 出黎先決定有無呢個需要~
阿醫生又敲我肚皮，佢話我大腸有氣(?)，應該消化唔好，呢個真呀！睇佢之前，我去左睇中醫，中醫都係話我消化唔好，循環系統麻麻地
我問阿醫生，我唔飲得奶，會唔會唔夠鈣? 醫生話，其實呢幾年0既研究報告指出，奶其實係對我地身體唔好架，我飲唔到唔係壞事。我地應該均衡飲食，响其他食物度攝取鈣，同埋我應該做多D 帶氧運動，曬多D 太陽~
跟住做左個心電圖，非常正常! (
好彩) 只是… 貼上0個D 貼紙，令我想起入院之後，成個月都仲有0既0個D 心電圖貼印
下個星期睇報告，其實，我而家已經擔心緊仲會有D 咩問題會出現。之前幾年個爛鬼醫生都話我個report 好好，希望係真
但由今個星期開始我就會食中藥調理身體… BOY 爸我信你架，你話我好快就會好架
(p.s. 原來敗血症會好容易死… 一般黎講，好少young 0既人會有，但係我之前入院0既所有症狀黎講，都直指"敗血症"
)
take care 啊.
[版主回覆03/17/2010 21:34:00]thanks
小心身體!做下運動(雖然我都無: )
[版主回覆03/17/2010 21:34:00]你要做啦，唔係好難生!!
好好保重身體呀
飲奶好定唔好 , 每個醫生講既都唔同 , 真係唔知信邊個
[版主回覆03/17/2010 21:37:00]個醫生話係呢幾年真正有報告指出係唔好。因為唔知咩牛奶有D 野係會令到個胃定唔知大腸璧有事。又話人類係唯一一歲以後都仲飲牛奶0既哺育類動物，根本就唔需要因為我地食野可以吸收到營養，唔需要靠奶。呢幾年又確實唔覺got milk? 廣告，反而多左好多豆漿廣告!!
TAKE CARE 呀~~ 陰功~~ 咁多病痛一定要好好調理先得呀!
[版主回覆03/17/2010 21:38:00]係囉，老人身體
>大腸有氣(?)，應該消化唔好
me2, coz I drink too much cold drinks
[版主回覆03/17/2010 21:39:00]其實大部分女仔消化都麻麻
保重保重….
[版主回覆03/17/2010 21:39:00]thank u
原來敗血症會好容易死… <——–咁驚?個病點黎架?遺傳??
[版主回覆03/18/2010 01:46:00]if immune system is very weak, and got infected by bacteria, then will be dangerous. 不過好似係長期病患0既死亡律高D only, 平均40% 中0既都會挨唔到
i got serious back pain months ago, keep on seeing ortho….poor us
[版主回覆03/18/2010 21:35:00]lower back or middle back ar? ortho = chiropractor?? did the doctor say why you are in pain?
Take Care! 睇下中醫，可調理下身體！
[版主回覆03/30/2010 22:39:00]而家中西合璧! haha