第4 到第5 個月,有時靜靜望住瞓覺嘅ET,幸福咁會不自覺地滲出嚟。bth_a039

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以前會話人成日對住BB 話”你好CUTE” 係發神經,但原來我都有今日,我都會冇啦啦望住ET話,你好得意呀!bth_a074

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Week 18, 突然發現, 華麗轉身, 乾脆俐落那種!

之後一日去保姆度, 提醒要小心, 居然被告知, 已經見過!

媽咪的心, 散落一地… bth_a041

 

從來唔覺得會想做Full time mom, 但這些小事, 這些時間, 確實令人沮喪得懷疑自己從新上班的決定.

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May 29, 突然間深夜4 點開始,每個小時嘈一次。早上發現,有點鼻涕和鼻塞。以為是打完針的反應…

之後幾天晚上如是,而且鼻涕和鼻塞越來越嚴重!bth_a110

又因為學識翻身,從仰到趴,卻未會從趴到仰,晚上會不自覺翻身後,因為轉不回來而大喊。bth_a111

 

雖然除了鼻涕和鼻塞,ET 仔食奶和活動能力都很好,Sam媽還是打電話問吓醫生,睇吓應唔應該帶佢睇睇。

醫生話無必要,因為唔似症狀有bother到佢,就算帶佢去睇,都唔會俾藥。只要繼續用生理鹽水洗同吸鼻,令佢透氣無咁辛苦就OK。

ET仔可能開始大個,越來越反抗吸鼻,每次都好似逼佢上邢台。就算一個人夾住,一個做吸,都個個搞到一身汗~bth_a123

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拖拉將近2 個禮拜,終於好返,但睡眠情況有還原基本步的感覺,每晚至少起2次。

又唔係完全醒,半夢半醒嘈,俾奶嘴就訓返。

不過Sam媽就已經俾佢嘈醒,睡眠質素直線下跌bth_a121

頂唔順,試下俾葆嬰丹啦,好多人都話有幫助… 都係唔得。

唯有繼續頂硬上!

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每月檢查,醫生繼續超級滿意生長指數。

高度係86 percentile,重量就80 percentile!bth_a099

睇醫生前2 日有少少肚仔唔舒服,仲嘔咗3 次,又係精神同食都無問題。

基本上全家都病(感冒)!

醫生話可能係感冒引起stomache virus,問題不大,加大益生菌分量到double 就ok。

食幾日,然後肚仔無事就可以開始食固體食物~

雖然未開始有得食,我地都習慣食飯時間放ET 仔落high chair,俾佢習慣同台。

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真係一眨眼… 由前手臂咁大嘅粉團到18磅,出世到呢刻,重咗成3倍,又話可以開始食固體。

突然覺得,時間去哪了?bth_a042

 

其他零星記事:

繼續set 好個位等佢學坐,屁股尖的,不停郁!bth_a051

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某朝出門,Sam媽順手將奶樽放入car seat再上車。

從另一邊上車就看到呢個情景,好肚餓咩你?bth_a072

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ET仔識翻身後,似乎也開始‘爛訓’。

睡的時候,頭本來是在相的下方,睡醒後,變成這個狀況…

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p.s. ET 仔一向用wearable blanket,呢個aden and anais 的東東超級好用,尤其怕熱的小朋友,真心推介!

 

一向麻麻喜歡呢張網床的小鬼,最近開始習慣在裡面玩

終於物有所值!

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從ET 3 個月左右開始,SamSam突然開始玩自閉。

只要有ET仔的地方,佢都會避開,甚至搵家中唔同角落,最慘最僻的位置趴下。叫他都不應,或會用極度幽怨的眼光望望你就算。bth_a150

有一段時間,Sam媽真的好心up…bth_a031 bth_a031

 

自問已經嘗試俾多D 時間理佢,但畢竟同以前唔一樣,唔再係唯一的attention。

接近2 個月後,慢慢開始好少少。

唯有努力平衡~

相反ET 仔好鍾意SamSam,就算只係見到佢行過,都會舞手動腳!

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最後,今個月買咗新car seat。

因為有2 部車,成日要換來換去,極度唔方便之外,ET仔好大汗,坐infant car seat經常後枕都濕透。

於是做足功課,下手呢部 Evenflo Symphony DLX Platinum All-in-One Convertible Car Seat。

佢有幾個selling point:

1. 透氣,太空署研發的布料喎 – 用後,確實比較透氣,好熱的天氣還是會見到有汗印,但比以前好好多。

2. Bucket pockets,可以將安全帶插入旁邊的小袋固定,再放BB,咁就唔使要從BB 身後搵返個扣。

3. 超級all in one,從5磅可以坐到110磅!

總體來說,呢個car seat 好正,而家唯一唔方便就係無咗個位吊玩具!!!

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第3 到第4 個月,ET仔最明顯的改變是開始胡亂發聲, 加上不斷咬咬咬

當然有買大熱的 Vulli Sophie the Giraffe Teether!

有點貴,但人手一隻,應該不錯,所以忍痛入手bth_a134

慶幸ET 仔還算俾面,頗喜歡咬。

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另一隻小香蕉 Baby Banana Bendable Training Toothbrush, Infant,Sam媽覺得同ET 仔好襯,事關ET 仔某些行為都幾似馬騮!bth_a139

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手仔開始可以抓到玩具!

每日Sam媽都會盡量影相,記錄每日變化。

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可惜,一轉眼,已經要開工!bth_a077

頭2 個星期一早就和公司講好Work from home,希望可以比較容易融入回工作mode。

但我覺得係一個好辛苦的過渡期…

之前放產假,每天吃完就食,同ET仔玩一陣又可以放低俾爺爺嫲嫲做下自己野(上網)。

開工後,就算個仔喊都經常因為趕住做,無辦法即刻查看,非常不習慣 bth_a063

爺爺嫲嫲會趕我返入書房添…

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5月1日,終於ET 仔開始去保姆家。

第一日出門,爺爺嫲嫲仲俾大利是,說是上學(?)要表示一下。

其實,那一天,大家心裡都很難過… 好像突然間過去3 個月好短,ET 仔突然大個左,好似長大離家的感覺~bth_a075 bth_a075

開始極度繁忙緊張的日子:

每日時間大約是: 7點左右出門口,放低ET 仔在保姆家,再開車去坐express bus。好彩唔塞車的話,8點前可以上到bus, 唔好彩的話9點半,10點才到公司… 晚上6點放工(唔使OT 的前提),去接完ET, 回到家已經晚上8點!

第一個星期爺爺嫲嫲還在,還過得去… 之後返香港,得番我們自己,簡直命到無!呢個係後話…

幸好在保姆家算適應,乖寶寶一個!

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爺爺嫲嫲臨走前,大家一致認為(除Sam爸外)應該幫ET 仔剪左D 頭髮。

因為個頭成日磨枕頭,後腦勺有一片特別短,好似無頭髮咁。

加上傳統來說,剪過的頭髮會長得濃密點。

最後決定買剃刀自己幫ET 剪!

在Macy’s 買了把剃刀,$40美金,朋友介紹的牌子。

爺爺和Sam 爸操刀,ET 仔極度配合,完全無郁,變身光頭仔!bth_a080

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爺爺嫲嫲走後一個禮拜,我們都開始進入適應期。ET 仔也建立新的時間表:每晚10點-10點半就食最後一餐,一食完就訓,第朝6點就踢床起身。

之前爺爺嫲嫲朝朝都同ET 仔有傾有講, 但似乎ET 仔唔多習慣, 少講咗好多…

醫生檢查, 呢個小朋友突飛猛進, 身高達到92 percentiles! 遺傳爹地身高??

體重都升, 有76 percentiles, 如果唔係咁高, Sam 媽覺得個重量可能會更高percentile.

本來試過從趴轉身到仰, 但近一個月都沒有成功, 問醫生需要擔心嗎?

醫生繼續一貫”順其自然”法, 仲細, 唔使擔心~

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其他零星記事:

ET仔100 日正日, 自己在家裡買咗蛋糕就當慶祝啦~bth_a101

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ET 仔玩具唔多, 係時候入貨! bth_a065

幾樣野都唔錯, ET 仔都會玩, 而且價錢唔貴…

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天氣回暖, 可以帶埋ET 仔去dog park 同dog walk.

好多網上article 都話前孭唔好, 我本來都驚個大髀咁開會唔好.

問過醫生, 無問題!bth_a122

尤其呢條BECCO本來個selling point 就係前孭, 所以可以多D 帶ET仔出去.

只係……. 呢個BB 好重呀!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! bth_a123 bth_a123

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第2 到第3 個月,ET好似大得好快!bth_a012

突然間個面仔開始好有肉bth_a033,個car seat 開始可以塞滿~

我們繼續帶著佢四圍去,等佢習慣唔同地方,唔同聲音

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2.5 月左右開始,正式戒夜奶,雖然仲係會整D 聲出來嘈醒我,但只要俾奶嘴就會訓返,唔再需要食奶

同時,亦開始轉P 牌2 號尿片。

突然有幾日,人奶產量狂跌,嚇到心慌bth_a031,於是連續2 日”Nursing Vacation”追返!

餵人奶真係少D 決心都出事,寫緊心路歷程,另一篇blog 會交代~

某早上,如平日食飽奶在Sam媽床上玩,突然來個大吐奶bth_a041,結果… 如圖!

枕頭,床單,ET自己一身,Sam媽一身濕透!!

於是全部換,搞一大餐bth_a042

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第11 週左右,又來growth growth 猛長期。

有一晚,食完7 安士,喊; 加2 安士,喊; 再埋身,終於飽飽

食量真係嚇死人bth_a060

好彩,呢次只癲了2,3日就安然度過

本月其中最大一個成績係眼光開始追隨人活動,識得望SamSam  bth_a054

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3個月check up,身高係74 percentile,重量係65 percentile,頭圍係48 percentile

樣樣都好好,身高數字基本解釋到點解3-6 個月衫衫都唔多合身!bth_a065

問醫生,天氣開始熱,ET 仔又大汗,係咪可以沖涼多幾次?

醫生話3 次就最好,如果真係好熱要沖多幾次,盡量用清水就好。

又要打針,喊耐少少,但之後的反應沒有第一次打針咁大

另外問醫生如果要買防曬產品,買咩牌子好

醫生建議neutrogena

開始陽光多,我們又經常出街,買黑超俾佢,唔好搞壞對眼!

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3個月仲帶ET 去JCPenny 影相,叫做紀念一下。

每個入鏡的人(叫sitting fee)要9 美金,我們一家3 口入鏡已經要27 美金,於是買個membership,29美金2年免sitting fee,另外有special discount 買相。

因為已經plan 好,起碼一歲會影多次,所以入會唔會白俾錢!

最後覺得,俾錢買hard copy好唔抵,用原價買CD,要149!所有影的相都有,自己返屋企可以慢慢揀同整幾大!

2 個禮拜後有coupon可以買CD 平,但因為係只可以影當日出示先得,無得price match,蠢了……

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其他零星記事:

終於無積雪,開始有回暖天氣,Sam媽一個人帶2 個小朋友在附近公園溜溜~

因為驚SamSam 扯繩,Sam媽體力又未完全恢復,再要推住ET,都係戴個嘴繩安全!

第一次帶2 兄弟一齊出去,要就SamSam速度,又要小心推車,情況尚算可以,試多幾次會更順bth_a143

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開始會狂流口水,咬手指! 最愛右手大拇指~~~

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Sam 婆一路都不停問我們擺唔擺滿月,搞唔搞百日,bth_a146 真係唔想搞,好怕應酬,尤其仲要個新生BB 去俾人圍!

不過最後都決定當搞百日,兩家人坐埋食餐飯都好應該。

又因為就人,臨時決定幾時食,邊度食…

最後Sam媽叫做甜品師傅的朋友隨便整個蛋糕,叫做完滿做好件事!

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雖然天氣唔算好熱,不過對於火爐仔來說,短袖衫唔係大問題

是日阿仙奴有賽事,兩父子一齊穿球衣支持bth_a101

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簡簡單單,希望ET 仔健康快樂成長就好!bth_a056 bth_a056

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以為經過第一個月,之後會順手點?No! bth_a146 bth_a146 bth_a146

一個月檢查,醫生話tummy time 唔夠… 肩胛骨唔夠力wpid-DSC_2211.jpg

但係其實Sam 媽覺得ET 仔已經好厲害: 3個星期左右撞彩翻身2次,個頭仔又可以抬很高,仲未夠?家中4 大天王係咁話我咁早俾佢做呢d 動作,我反抗先有呢個程度… bth_a127

於是每日都要同佢玩tummy time,就算1、2分鐘都好。記住唔好食飽做!bth_a122

之前在醫院食開similac, 問醫生好唔好,醫生建議enfamil newborn, 3個月之後轉 infant

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食enfamil 奶粉似乎ok, 於是去買ready to feed, 咁出街可以方便少少。尤其ET 仔肚餓發惡會好惡bth_a011,ready to feed 可以快 d

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點知就出事啦 bth_a042

第一次食完,大概有4日時間係狂扭計,唔清楚咩事bth_a077

用古法,雞蛋包銀碌肚仔又試過

用橄欖油按摩又試過

到最後俾gripe water (類似肚風水) 就慢慢好起來。

Gripe water 有很多不同牌子,大家都標榜對Colic 很有效。我們就用醫生推介的,大約9 美元一樽。打開後要放雪櫃,1個月內要用完。(之前個post 有介紹過)

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Colic,中文可解左肚風,腸絞痛,絞肚痛。

腸絞痛好發於新生兒,尤以出生後4~6週最常見。許多新生兒都曾有過腸絞痛,但一般等到2、3個月大時症狀就會逐漸改善,比較慢的則等到4~6個月時症狀就會消失。

在嬰兒未滿四個月之前,其腸壁的神經發育不成熟,所以造成腸道蠕動不規則,容易蠕動過快,糾結一起而導致痙攣疼痛。據統計有八%到四十五%的嬰兒都曾有得過嬰兒腸絞痛。其常見的症狀為腸道痙攣,腹部鼓脹,也就是「膨風」,而寶寶哭聲淒厲,非常躁動幾乎無法安撫。等到腸蠕動波消失,而有排氣才會緩解,寶寶才會舒緩。發作時間有二個高峰,約是傍晚四時至八時,以及半夜零時前後。

一旦是腸絞痛的發作,寶寶常以高分貝的哭聲及握拳踢腿的肢體動作表達,父母可以先用薄荷油塗抹腹部作按摩,使其排氣。也可使用溫毛巾熱敷腹部,緩和腸痙攣的情形。

腸絞痛雖然目前仍沒有辦法確診,但仍可由一些跡象來判斷是否為腸絞痛:
 
*每天幾乎都在特定的時間點哭鬧,哭鬧頻率1天約1~2次,每次約可長達2、3小時。若非每天哭鬧,一週至少也有3、4次以上。
*嬰兒哭鬧時,肚子摸起來脹脹的、硬硬的,也常把腿部弓起來或是不斷拳打腳踢。
*沒有合併其他嘔吐、解血便、腹瀉或發燒的症狀。

曾經我都以為ET 仔是Colic,但他不是每天連續哭鬧2-3小時,和colic 標準的問題唔一樣!bth_a142

到第二次再飲ready to feed,同樣症狀出現,幾乎可以肯定就是病發源頭!bth_a081

當然,從此我們唔會再餵!

結果,開了2 樽,還剩4 樽,現在還不清楚可以點…bth_a038

曾經有一日便便成綠色,嚇得Sam媽馬上打電話俾醫生。bth_a075

姑娘代醫生回覆,新生兒綠色便便很普通,無需過分緊張。

第六週猛長期,臨睡前一餐,居然食7安士奶粉!ET 老細,你有無咁超前呀?bth_a070

結果一晚起3次身餵奶,深夜1點,5點再早上8點。

這次猛長期足足玩了一個星期!bth_a059 而得著係,Sam媽上磅,還有15 磅就回到孕前體重!

第8 週,Sam爺Sam嫲去旅行,Sam媽一個人帶2 個!

第一天很辛苦,完全連去廁所的時間都沒有…bth_a073

早上6 點多餵完ET,睡個回籠覺,10點起身,洗奶瓶,泵完已經1130。吃個簡單早餐,趁ET 小睡,帶SamSam 去back yard 玩一陣,ET 又起身玩。最後安頓好,午餐也已經拖到2 點。

再準備晚餐,帶2 個小朋友出去走個圈,煮埋飯就一日!bth_a040

只可以嘆句: 全職媽咪唔容易~

之後2 日,情況比較好點,大概上手了。

第二個月check up,ET仔已經接近12 磅,高度係74%,高大仔!bth_a101

問醫生,可以開始訓練routine 未?

醫生話,你可以試,不過45週前,小朋友其實都沒有記憶bth_a041!過分約束,其實對媽咪唔好,還勸Sam媽放鬆點,唔好逼得自己太緊,反而會令自己唔開心。

唔理啦,照開始,不過就真係平常心。

就如母乳一樣,當自己決定放棄,放鬆面對奶量唔夠的問題,已經接近少之又少的奶量居然還回來了!

第一個星期訓練,基本上不錯: 夜晚11 點餵最後一餐,食奶粉; 哄睡用之前胎教的音樂,睡著後放小床。3,4點左右起身俾奶嘴,可以挨到5,6點才餵。

第二個星期訓練,轉音樂,repeat 同一首歌,拍住入睡,再loop 住過夜

跟住2 個星期都可以11 點最後一餐,12 點左右睡,3點會嘈,俾奶嘴就自己訓返,5,6點起身食。

但Sam媽自己就嘈醒後就居然唔慣,唔可以直接再訓返,所以都係起身會泵奶 bth_a121

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其他零星記事:

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2月27日,產後驗血糖同上2 個鐘課。因為妊娠糖尿變糖尿的機會比較大,上堂講以後應該如何keep

第二日收結果,完全過關!bth_a131

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6 週後回去婦產科醫生複檢,醫生話樣樣都恢復得很好,建議繼續食prenatal,BB 可以繼續吸收營養。

忘記問腰痛的問題,尤其係打無痛的位置。之後再打電話回去,護士話因為打脊椎,需要比較長時間復原… 只能用時間去heal,沒有shortcut。如果真係影響到生活就食止痛藥。

Sam媽開始做運動收腹,但因為腰痛,無辦法日日做,所以收得有點慢。bth_a102

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朋友之前回香港,Sam媽搭買粵語兒歌CD,開始得閒就播。

同香港,台灣,內地唔同,ET 仔返學後,英文一定唔會有問題。

反而見太多ABC 唔肯開口講廣東話,所以希望從小就灌輸ET 仔,就算唔識寫都要識講!bth_a096

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開始不停帶ET 仔出街,驚個頭亂郁,俾個枕頭夾住就好好多。

去買菜,去mall,去飲茶… 不過依然唔會俾街上的人碰!

好多人覺得咁細就帶出街,很荒謬。我們覺得,一直唔俾出街先荒謬!

一個生活在無菌的小朋友其實更容易病。

出街見人,一來可以social以後唔會咁怕生,二來可以接觸多點唔同地方,聲音,味道!

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頭頭可以越抬越高,尤其用feeding pillow來訓練。

本來都擔心會唔會對脊骨有影響,問過醫生說沒問題!

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ET 仔好喜歡我們食飯時間就起身,明明之前睡得好好地,都會一開飯就醒。

一個月前都可以抱食飯,但體重增加,好難一直邊抱邊食。於是買了rocker…

Fisher-Price Newborn-to-Toddler Portable Rocker, $42.99

食飯時,把rocker 放在身邊,簡直就是life saver(手的救世主)!

最緊要係,ET 仔肯坐,我地又可以撩佢,大家都舒服晒。

有時坐坐下,開住vibration,ET 仔會自己訓著添!

唯一嫌玩具架有點低,不過2 個月還未識玩,所以都無安上。

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2 個小朋友第一張正經合照bth_a080 bth_a080 bth_a080

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某早上見到翻訓的ET 仔,好似做緊體操咁 bth_a030

生完第4 日左右,Sam爸就去熟悉的中醫買了生化湯。

生化湯用以去除瘀血(惡露),如果不清得乾淨,以後很容易有子宮問題。

第十日傷口不太痛,更親自出去俾中醫打過脈,除了還是比較寒,其他復原都不錯!bth_a143

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想上奶快點,於是開始泵奶…

但因為奶泵係insurance 包,back order要等,自己買個手泵用住先

同埋一直都認為泵定,儲定,3個月後去保姆家可以有足夠存貨!

第一次泵,用手動,泵完,手很痛!!!!!!bth_a150bth_a150

要挨起碼2 個星期雙電泵才到

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第八天,再去見兒科醫生,繼續收水,仍然低於平均數,醫生很滿意。

看過臍帶情況,也是很好,應該會很快掉。

關於臍帶: 網上亞洲的媽咪都寫要用消毒水之類去抹臍帶,還要包起來不見天日。美國醫生不提倡抹之餘,穿尿片時更應該把尿片反下來,不擋住臍帶。H 牌新生尿片甚至裁剪了適當位置,預留給臍帶。

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第九天,ET 仔開始有明顯的脫皮。醜到呢…bth_a147

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第十天,臍帶果然自己脫落!2014-01-29 09.50.26

ET 仔亦在換尿片的時候,倒了”第一杯茶”俾媽咪。bth_a098

開始在晚上最後一餐餵配方奶,希望ET仔可以睡得久一點。

結果,深夜1 點就哭著要奶… 埋身餵完,5點半再起。

留在屋裡太久,想活動一下,但始終正“坐月”,只能在back yard 和SamSam 玩玩~

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第十一天,第3 次見兒科醫生。

在美國,新生兒的頭2 個星期都是密集見兒科,以保證生長進度。

ET 仔重量無改變,醫生說下次回來就應該會見到增磅。

檢查過臍帶,說掉得很漂亮,可以開始入浴,只是依然一個星期不應該多於2 次。

護膚方面,建議把所有J&J 的東西扔掉!bth_a117

用 Aquaphor Healing Ointment潤膚

每次換尿片後,用凡士林塗屁屁,可以防止diaper rash

第十二天,把playard 的小盆拆掉放在Sam爸和Sam媽的床中間,ET 仔睡得比較安穩,而且不會怕不小心蓋被子窒息。當然,前提是我們自己要一人一張被!

室內長期開暖氣,ET 仔用懶人包巾 (swaddle),唔需要另外蓋被。

第十三天,本來兒科醫生不建議新生兒2 個月前去公眾地方,但Sam爸Sam媽很勇,照帶ET 仔去babies r us 走了一圈…bth_a070

其實,只要不要被其他人抱起(以免有病菌),又把小人包住,問題不太大。最緊要是,小朋友本身是健康!

第十四天,一晚下來,起身好幾次餵奶,疑是growth spurt。

Growth spurt 猛長期: 一般來說,“猛長期”出現在三個星期、六個星期、三個月和六個月左右。這時嬰兒所需要的養分比較多,他就通過頻繁吸吮來刺激母親製造更多的乳汁。在這種時候,堅持勤餵幾天,一旦乳汁分泌量達到寶寶的要求,他的吸吮自然會降低頻繁程度。

猛長期基本上是每個小朋友都會經歷,無得避免。

猛長期有長有短,每個小朋友的情況不同,每次又不同。

剛開始,Sam媽真的被ET 仔煩到要暴走,後來睇過很多其他媽咪的經歷,唯有接受現實,他要就給!

心理關卡過了,自然日子過得比較輕鬆~
(這其實是後話,第一次猛長期過得如地獄般)

第15天,起床時發現ET仔全身發熱,不停狂哭。嚇死新手媽媽… bth_a041 即刻肛探,沒事,不是發燒!

大概因為包完swaddle,又和Sam媽蓋同一大被,房又開著暖氣,熱親!!!bth_a073

褪去大部分衣服,過了大半個小時,溫度終於下來了~

猛長期繼續中…

身長得很快,衣服很快就唔夠長,所以有下面呢幅相的出現!bth_a062

2014-02-16 14.27.48

第十六天,見兒科醫生,ET 仔終於加磅!

之前不斷被四方八面質疑不夠奶餵仔的Sam媽終於證明自己!bth_a044

說真的,除了Sam爸,沒有人認為Sam媽可以餵到人奶又養到個仔…

身邊人不夠支持,很容易令新手媽媽放棄人奶,甚至產後抑鬱!bth_a087

2014-02-04 12.32.54

醫生滿意ET 仔進度,下次覆診會是2個禮拜後。

第一個月剩下的生活就在不停餵奶,擠奶,換片的日子中渡過。

其實ET 仔不算難帶,第一個月新生兒夜晚起3次左右 (第一個星期除外),除了濕片,肚餓,基本上唔會沒有原因亂哭。

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其他零星記事:

2014-01-25 10.41.44

SamSam剛開始的時候,對住ET 仔超級興奮,尤其當ET 仔哭的時候。

一個星期左右,進入Ignore mode,對ET 仔哭聲唔多理會

自問最開始真的有點疏忽了SamSam, 尤其身體機能未恢復時…

所以在我們家,經常出現類似的場面: 抱住細佬,按摩大佬bth_a065

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第十九天,原本要坐月的Sam媽終於頂唔順,逃獄!bth_a126

因為是冬天,所以出門真的嚴陣以待,heat tech 打底,幾件厚衫加羽絨,當然不能忘記帽!否則以後很容易頭痛~

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Sam爸cousin 介紹,吸鼻器。

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ET仔通常晚上第一覺都訓自己的大床,但新生BB 通常都沒有安全感,所以用月亮枕做成一個小巢,訓得尚且安穩~

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坐月尾聲,已經坐不定的張氏一家已經帶ET 仔去過2,3次mall,在餐廳吃過幾次飯!

ET仔滿月,Sam媽上磅,比起懷孕最後的重量只輕了13 磅…… 以為會再輕多點 bth_a081

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坐月期間,Sam媽沒有做足但算做好大部分應該做的…

洗頭,沖涼: 美國醫生是要求每天洗澡,尤其要清洗下體,領到傷口保持乾淨,洗完就上藥。所以,Sam媽基本出院後就沖涼,開足暖氣,連薑水都無用!

洗頭就10天後才洗,而且要Sam爸幫手,用薑水。

以前話坐月唔可以洗頭沖涼是因為沒有暖氣,熱水也要燒才有。現代家庭樣樣齊全,只要浴室夠暖,完全沒有問題!

就算中醫都話OK,不過中醫師提醒,夏天的話,洗完頭千萬唔好對住風扇吹,會腦中風!曾經有個病人就因為呢個原因去佢度醫。

薑醋: Sam婆一早煲好幾煲,但原來又有規條!生完12 朝(12日)唔可以俾人; 還有惡露時唔可以食; 早上食會比較好,唔會咁熱。

生化湯: 一日1次,Sam媽會太躁(躁到想鬧人,掟嘢!),1 劑要分開2 日飲。所以大家應該因應自己的身體作調整,唔好聽人講而忘記自己身體只有自己最清楚呢樣野!

炒米茶: Sam嫲整,大約飲2-3 個星期就停,無飲足一個月…

薑飯: 無食五更飯,但第一個星期基本都係食薑炒飯。之後每樣菜都放勁多薑就算。

湯水: 飲過0既有魚湯,花生豬腳湯,青木瓜湯,雞湯。

惡露: 每個人的身體狀況都唔同,惡露是產後必有的排泄。有人10天8天就停,有人接近1 個月。唔需要特別食或飲什麼,但如果惡露的份量一直都很多,或者有很重的味道(非血腥)就要去婦科醫生度檢查一下。

冷飲品: 中國人坐月期間絕對唔贊成飲冷飲品,但美國人沒有這個。Sam媽有流血過多現象,要補鐵質。醫生交代,一定要用橙汁連iron 食才有功效。熱的橙汁唔可能入到口,所以Sam媽就早上倒起半杯,下午室溫服藥。

情緒: 新手媽媽一點經驗都沒有,剛開始情緒起伏很大。尤其餵人奶,壓力很大。滿以為自己可以輕鬆過渡,但某幾天真的down 到沒朋友,喪哭!幸好可以在Sam爸面前爆發,抒發出來之後,再次武裝自己,從新投入“媽媽”這個新角色。

一直認為我會產後憂鬱的Sam爸都另眼相看~ bth_a054