11/13 – 29w1d, 體重只增加0.5磅，thank god! 
但第一次出現真正的咖啡色分泌物，有點嚇到了… 
同時，身體各部分開始脹，包括一天下來，脫掉襪子後會發現，襪子的紋理會印在小腿上
一個星期下來，每天驗的血糖指數，有點令我感到再一次崩潰。
明明已經跟足指示，不明白為什麼有些時候數字會爆，有時又不會。
甚至沒吃小食都會爆，又或者吃完午餐的數字反而比午餐前的數字要低，這堆數字簡直要了我的命！
壓力超大~~~ 
關於妊娠糖尿的食譜，小食篇，Sam媽遲點會另外開一篇介紹和講解。
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“Baby Center” + “懷孕40週完美方案”關於第29 週，如是說：
本週胎兒大約2.2磅，從頭到腳的尺寸有15寸左右。
孕婦這時應該攝入大量蛋白質，維生素C，葉酸，維生素B群，鐵質和鈣質。
胎兒每天大約需要250mg 的鈣質去幫助爭強骨質。
每天最好喝兩杯牛奶，如果不愛喝或喝了會敏感的話，可以多喝豆漿，多吃豆腐，海帶和紫菜。硬芝士，乳洛都可以。
踏入懷孕晚期，切勿大量進補！