有網友仔話,乜我地去多倫多係咁食港式早餐?

因為紐約無得食!!!!!

就算去唐人街,所謂的港式早餐都非常唔正宗…

唔好話港式早餐啦,我地住鄉下地方,連唐人早餐 - 麵包都好難買到

一直都係食鬼佬style 早餐,donut, bagel 之類,其實就好鬼肥0既!!

sam媽一心要改變一下呢個飲食習慣,呢兩個星期開始玩DIY 早餐!!

首先講講,sam媽係非常揀飲擇食0既… 好多野都唔食:
– 麥片,好健康,但係極度難食,好似嘔吐物咁,所以 — NO!
– 牛奶,好多亞洲人都對牛奶裡的乳糖有腸胃敏感問題,我都唔例外,所以 — NO!
– 通心粉/粥類,要我一早起身煮早餐,NO WAY!!!

結果,可以食0既野,其實真係唔多

之前supermarket 減價,$8 買0左4 盒cereal

另外買0左ham 同Lactose-Free 芝士,同埋activia 0既peach yogurt

activia 0既價錢,對於其它牌子yogrut 來說,相對貴一點點,4個大約$2 …
但係Sam媽覺得味道來說,這個係最好的,味道適中之餘,還啖啖有桃~

cereal 通常都要加牛奶食,咁由於sam媽唔受得奶,所以會將yogurt mix落cereal度,咁就掂0左啦~

試過第一日好快餓,第二日就加多一塊麥包塗薄薄一層花生醬! 飽晒~~

Sam媽唔喜歡日日食同款,所以一定會搞搞新意思~

Style 2: 麥包加ham 加cheese

Sam爸唔喜cheese 凍食,所以佢0既會係花生醬薄塗加ham走cheese!

Style 3 & 4:
响阿拉斯加買0既煙三文魚,bumble bee 牌吞拿魚,還有粟米粒罐頭s~

將煙三文魚同吞拿魚分別加粟米粒,再加light mayonnaise,mix做spread!!

Sam爸的…. 嘻嘻!!!

麥包買過幾款,so far,Wonder bread 係最ok,包頭包尾仲可以俾samsam食,佢係包怪!

同埋我覺得,我呢幾款早餐,可以用來做瘦身都ok!! heeeeeeee

剛剛order 左呢部野,$39,咁樣就可以起身0既時候toaste 一下塊麥包,香口d~~~

http://i.walmartimages.com/i/p/00/04/00/94/22/0004009422708_300X300.jpg

號外~ 號外~
Skippy® Recall!!

Recall of Skippy® Reduced Fat Peanut Butter Spread Due to Possible Health Risk

屋企好多skippy呀,因為我地又食,samsam training 都會俾d 佢食,放工要番去check check究竟有無中招!!!!!!!!!

突然發現上0左精選blog…

即刻明晒點解呢兩日咁多廣告post!

多謝提名的朋友,Sam媽何得何能,中文又差,人又懶~~~

不過我會繼續努力架啦

謝謝捧場

THANK YOU!!!